まだまだ寒い日が続いていてカイロが手放せない ちこです。ｗ
早く暖かくなって欲しい！でも花粉症にはなりたくない！！
今からヒヤヒヤ(^_^;) 誰か花粉症対策教えて～ｗｗ
今回は2月に YouTube に動画を公開した 音楽ユニット Cait Sith の動画のご紹介と 最近ハマってしまった健康？習慣のお話 をさせていただきます。
あの日の川 ピアノ×ダンス！！！
先日、わたくし 荒岡千晃が mujoca という名前で活動しております音楽ユニット Cait Sithの動画がYouTubeにて公開されました✩
最近はブログもサボり気味なので連続して Cait Sith 記事なのですが、前回同様 “ 千と千尋の神隠し ” より ｢ あの日の川 ｣を 相方 RaLdさん が ピアノ演奏で、私 mujoca が ダンス を踊っております。
わ～い！初の試み✩
あの日の川の裏話もトークBlogで語っておりますのでこちらも是非！
Cait Sith トークBlog → https://caitsith-music.com/archives/1151
安定の画角！RaLdさんと舞うmujoca！！
我が相方ながら、美しいピアノに毎度惚れ惚れする･･･ｗ
そんな大好きな相方の演奏で舞える日が来るなんて幸せいっぱいの私です。
今回、沢山個人的にもインスタや Twitter の DM、YouTube のコメントにも愛あるお言葉をかけていただいて、生きる希望というかとても励みになりました。
もっともっと日々学びながら２人で進化していけたら、自分たちのペースで新しい物を生み出せて行けたら、そう思ってます。
皆様、いつもありがとうございます。
毎朝の健康習慣 愛するバナジューｗ
話は変わって、今年に入ってお引っ越しをしたのですが、新生活の中でひとつ取り入れたことがあります。それは･･･バナジュー(バナナジュースｗ)
健康のために毎朝ミキサー様で作っております。(今まで眠っていたミキサーを覚醒させましたｗ)
バナナってカリウムも、腸内環境も整えてくれるオリゴ糖とか食物繊維も含まれてるから毎朝欠かせない。何よりポリフェノール様のお陰でアンチエイジングも！！！ｗ
牛乳には カルシウムはもちろん、タンパク質やら免疫機能強化、認知症予防にもいいらしいから忙しい朝の時間にパパッと作ってサクッと飲めちゃうバナジューは私の健康を支えてくれていると思っておりますｗｗ(因みに牛乳は成分無調整)
何より毎日飲んでるのに飽きないのがいいのよね～♡
豆乳も好きだから今度はそっちも試してみようと思います。
１日１日を楽しく大切に過ごして行きたいと改めて心から思うことが増えたこの頃。
みなさんの生活が笑顔で愛の溢れる１日でありますように。
Cait Sith mujoca / Salon de mujoca 荒岡 千晃 ( あらおかちこ )
